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RMC Ski Fit Tour

Venez découvrir le Ski Fit le 7 et 8 février 2017 de 9h à 17h aux Contamines-Montjoie, à la télécabine de la Gorge.

 

Tout au long de la journée vous pourrez découvrir des activités riches et passionnantes autour de la pratique du SkiFit, des exercices centrés sur la préparation physique et la prévention des blessures.

Des activités ludiques vous attendent également avec un escape game à partager en famille et le village du RMC NISSAN SKIFIT TOUR qui sera votre espace idéal pour vous détendre et vous restaurer entre deux descentes !

 

Le SkiFit est un programme d’entraînement physique dont l’objectif est d’optimiser son bien-être (forme et santé) en intégrant la préparation physique dans la pratique de certaines activités de ski et de plein air en montagne.

Cette méthode de training permet de développer 10 qualités essentielles : l’endurance musculaire, la condition physique, la force, la flexibilité, la puissance, la vitesse, la coordination, l’agilité, l’équilibre et la précision.